Erste Hilfe im Hormonchaos

Ernährung und Super Foods die deine Hormone in Balance bringen.

Ernährung  in den Wechseljahren, Anti-Aging, Beauty Food, Wunschfigur auf den Punkt gebrachter Kurs - für Frauen ab 40 Jahre.

Du hast keine Lust, mehrere Tage zu fasten? Oder du traust es dir nicht zu, da du es noch nie gemacht hast? Vielleicht hast du auch einfach keine Zeit oder nicht die Möglichkeit, mehrere Tage zu fasten?

Wie wäre es denn mit einem gemeinsamen Turbo-Fastentag online? Ohne Abführen, stattdessen jedoch mit einem Turbo-Wohlfühlprogramm zur inneren und äußeren Reinigung. Inkl. Workbook.

Beim Powertag Wechseljahre machst Du Deine ersten Schritte, um genussvoll und mit Leichtigkeit in Deinen neuen Frühling zu starten. Lerne, wie sich Dein Körper verändert und wie Du mit Deinen Mahlzeiten darauf reagieren kannst, damit Du wieder Spaß und Freude am Essen hast. Lerne, welche Lebensmittel gerade jetzt für Dich besonders vorteilhaft sind und setze das Gelernte sofort in die Tat um.

Willst Du Dir das Leben so gestalten, dass Du Dich wirklich zu Hause darin fühlst? Schreiben ist eine der besten Methoden, um loszulassen, was bremst und sich die eigene Zukunft bewusst zu kreieren. Du verbindest Dich schreibend mit der tiefen Weisheit in Dir und lernst, die Botschaften aus Deinem Inneren zu empfangen und als Kompass für Dein Leben zu nutzen. Eine 3-teilige Journaling-Workshopreihe, in der Du Dich stark, frei und glücklich schreiben kannst.

Verbunden mit Dir - strahlend im Leben stehen ist 

ein Online-Praxiskurs mit 18 Audiodateien, damit Du verbunden mit Deinem innersten/Deinem Seelenplan und Deinen wahren Stärken, Erfüllung und Erfolg leben kannst.

Du bekommst von mir Inspirationen und Tools, um Klarheit über die eigene Beziehung zu bekommen und sie wieder in Schwung zu bringen.

Teil 1: Die Sprachen der Liebe - So drückt ihr eure Liebe aus

Teil 2: Das Gummiband der Liebe - Was hält euch zusammen? 

Teil 3: Die Werkzeuge der Liebe - Unerwartet wirkungsvoll!

Du bist müde? Unzufrieden? Alles ist ewig dasselbe? Ändere das jetzt! Mit dem Programm „Metamorphose zum SEIN - Transformation in 10 Wochen“ von Eva Laspas gleitest du elegant durch Veränderungen.

10 Schritte, 12 Zoomcalls mit einer Gruppe. Nach zehn Wochen kennst du deine Strategien besser und bist deinem SEIN näher. Doch die tiefe Wirkung zeigt sich nach dem Programm! Ein unbändiges Lebensgefühl.

Worauf wartest Du? Willst Du noch weiter alles Mögliche ausprobieren? Diagnosen und Untersuchungsergebnisse wie Briefmarken sammeln?

„Damit müssen Sie leben“– hast Du Dir das auch schon sagen lassen müssen?

„Holy Shit- der energetisierende Workshop für ganzheitliche Darmgesundheit“ ist eine magische Reise durch Deine drei Ebenen- Körper, Seele und Geist.

Du bekommst ein Feuerwerk an Wissen, Inspirationen und Energie.

Jeder ist kreativ und Kreativität ist so vielseitig wie wir selbst. Doch was macht uns aus als kreativen Menschen, was sind unsere kreativen Wurzeln?
In diesem Selbstlernkurs wirst Du Dich mit verschiedenen Facetten Deines kreativen Weges und den Prägungen befassen und einen von Eva entwickelten Herkunftsfächer erstellen. Der Kurs besteht aus 7 Modulen mit kurzen Videos und PDF-Arbeitsblättern.

Classy*Sassy*Savage – Maximales Selbstbewusstsein für selbstbewusste Frauen ist ein 4-wöchiger Online-Kurs, der selbstbewussten Frauen mit erprobten, überraschenden, transformierenden und effektiven Methoden per Video- und Audio-Trainings und Workbooks zeigt, wie sie ihr Selbstbewusstsein ganz gezielt auf ein absolut fantastisches neues Level bringen. In diesem online Kurs wirst du lernen, frecher, mutiger und selbstbewusster dein Ding durchzuziehen.

Power-Workshop: Befreie Deine Innere Königin

In diesem Workshop darfst Du die Königin in Dir neu entdecken und sie willkommen heißen. Die Reise führt Dich zurück zu Dir, zu Deinem Körper und zu Deinem Inneren Raum.

Nimmst Du den Raum ein, der Dir zusteht? Kreiere neue Energie, neue Kraft aus der Verbindung mit Dir selbst. Ich begleite Dich mit Inspirationen und verspielten Anleitungen zu Selbst-Bewusstsein, Haltung und Körperbewusstsein.

Wechseljahre = Hormonchaos, das Beschwerden verursacht. Es ist das Ungleichgewicht der Hormone, die sich einpendeln müssen. Mit diesem Test, einem Online Fragebogen, der Symptome abfragt, findest Du heraus, welche Hormone Dich gerade quälen und welche Nahrungsmittel Beschwerden verursachen.

Von Beckenbodentraining über Rückenfit, High Intensitiv Intervall Training bis hin zum Full Body Workout findest Du alles, was Deinen Körper nach diesem Winter wieder so richtig in Schwung bringt. Weil auch die nötige Entspannung inkl. Beweglichkeitstraining nicht fehlt, hast Du nach diesen acht Wochen eine gesunde Basis geschaffen, um den Sommer in vollen Zügen zu genießen.

FrauSeele Yoga Nidra schenkt dir Gelassenheit und inneren Frieden.
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die nachhaltig auf deiner körperlichen und geistigen Ebenen wirkt.
Bei einer regelmäßigen Yoga-Nidra-Praxis kannst du positive Veränderungen erleben und darüber freuen sich auch deine Hormone
In unserer FrauSeele-Yoga- Nidra Collection findest du 3 wohltuende, entspannende Yoga Nidra Sitzungen.

Wälzt du dich nachts hin und her? Du denkst ständig über ein Thema nach und es rattert nur so in deinem Kopf?
In meinem Onlinekurs zeige ich dir, wie du das Grübeln stoppst! Damit du wieder ruhig schlafen und ausgeglichen in den Tag starten kannst.

3 x 3 h Online-Workshop Hier erlebst du, wie du deine Sinnlichkeit

💎 wieder entdeckst und auf ein neues Level hebst

💎 für deinen persönlichen Erfolg nutzt

💎 von Blockaden, Ängsten und Zweifeln mit der Hilfe von Ätherischen Ölen befreist

💎 für grösseres Lustempfinden steigern kannst

💎 mit fortschreitendem Alter kreativ erhalten kannst 🌀Sinnlichkeit kennt kein Alter🌀 

Jeweils Freitag 19:00 – 20:00 Uhr.
In diesem Kurs lernt ihr die Grundlagen des Qi-Gong kennen.
Die sanften und fließenden Bewegungen des Qi-Gong stärken Gleichgewicht und Immunsystem, bringen Körper und Geist in Einklang, wirken (je nach Übung) beruhigend oder belebend und sorgen für eine innere Balance. Alle Übungen sind leicht und ohne Vorerfahrung erlernbar.
Der Kurs findet online live via Zoom statt.

1 Woche ganzheitlich, nachhaltig und typgerecht entgiften mit Ayurveda!
Anders als andere Programme ist meine Mind & Body Detox Formel

• GANZHEITLICH: Wir arbeiten mit Körper, Geist und Seele!
• NACHHALTIG: Der Effekt ist spürbar und anhaltend!
• TYPGERECHT: Du erfährst Deinen Detox-Typ und erhältst individuelle, leckere, effektive und sättigende Rezepte!

Audio: Geführte Reise in dein Yoniversum.
Dieses Audio verbindet dich mit dir selbst und deiner Lust. Es zeigt dir, wie du für dich und deinen wunderbaren Körper die Möglichkeit kreierst, euch gesehen, gefühlt und genährt zu erleben. Wie sanft, wild, lebendig, still und lustvoll du sein kannst, einfach, weil du für dich wählst, dir diese Zeit zu geben. Besonders rund um die Menopause hilft es dir, wenn du präsent in deinem Körper, auch in deinem Schoß bist.

Love & Money ist DER 30 Tage Umsetzungskurs für Menschen, die wissen, dass das Leben noch mehrfür sie bereit hält, die wahren Reichtum in ihrem Leben empfangen wollen und bereit sind ihre Träume zu leben. Alles ist schon da. Du darfst ein Leben in Freude und Fülle leben, mit Liebe und Geld: JETZT SOFORT

Im Workshop werden wir deinen Wechseljahresbeschwerden auf den Grund zu gehen. Ich weiß, es gibt einen Weg raus aus dem Hormonchaos und das Wissen, das du dafür brauchst, bekommst du im Workshop. Wechseljahre müssen keine Last sein. Ich zeige dir, was alles hinter deine Beschwerden stecken kann (Stress, Darm, Schilddrüse) und wie du diese Problemverstärker gut in den Griff bekommen kannst.

Ordnungsliebe ist ein Online-Programm in 10 Modulen für mehr Ordnung in Deinem Leben.

Du hast zu viel Zeug, bist genervt und fühlst Dich überfordert? Du weißt nicht, wie Du anfangen sollst, vieles hat keinen richtigen Platz und Loslassen fällt Dir schwer? Wenn Du genau jetzt etwas verändern willst, dann starte mit dem Ordnungsliebe-Programm in Deine persönliche Wohlfühlordnung.

Nein ist ein ganzer Satz, doch Nein-Sagen ohne schlechtes Gewissen ist nicht immer einfach. Dabei könnte doch ein Nein so oft ein Ja für dich und deine Bedürfnisse bedeuten. In diesem Workbook zeige ich dir die hohe Kunst des Nein-Sagens, und wie du – auch mit einem Nein - eine erstaunliche innere und äußere Harmonie erzeugst in all dem, was du möchtest oder eben nicht möchtest. 

In diesem Online-Workshop bekommst du:

Schreibimpulse die etwas bewegen

eine stärkende Herzmeditation

Zugang zu deiner inneren Fülle

Du wirst in diesem Workshop: 

Wertschätzend begleitet und unterstützt

einen liebevollen Blick auf dich selbst bekommen
mit Freude und Leichtigkeit ins Schreiben finden

Finde mit Schreibmagie liebevollen Zugang zu dir selbst!

Der perfekte Start in deine Woche: Jeden Montag 7:30 – 8:30 Uhr Live-Kurs mit Petra Orzech, der Gründerin der MENO DETOX Kur. Im Anschluss ist ein gemeinsamer Austausch möglich.

Freue dich auf fein abgestimmte Yogastunden, die:

1. den Körper verjüngen

2. Stress reduzieren

3. die Figur straffen

4. das Selbstbewusstsein stärken

5. gute Laune machen

Gestalte dir ein starkes und gleichzeitig stärkendes Selbstbild. 
Lass uns gemeinsam ein wirksames Selbstbild kreieren, …das dich stabil durch stürmische Zeiten trägt. das dir hilft DEINEN Weg zu finden und zu gehen. das mit dir zusammen wächst & mit dem du innere und äußere Hürden überwindest.
Nutze die Power einer starken Gemeinschaft und erschaffe dir das Selbstbild, das du verdienst.


In diesem Kurs wird keine Polestange benötigt. Jeden Donnerstag um 19:00 als Live Kurs für 75 min erlernst Du in 8 aufeinander folgenden Terminen Schritt für Schritt erste Bewegungsabläufe aus dem Poledance. Wir werden teilweise kleine Kombinationen am Türrahmen und ohne Türrahmen tanzen. Nach einem guten Warm Up, erlernst du die ersten Schritte, um weicher, weiblicher und fließender in deinen Bewegungen zu werden. Damit stärkst Du deine weibliche Energie.

Du spürst eine Leere oder innere Unruhe?

Du hast ein Gefühl von Angst, Einsamkeit, Trauer oder Wut in Dir?

Was wäre, wenn Du wieder lächelnd und gelassener durch den Tag gehen könntest? Stärke Deine 5 Super-Kräfte: 

Dankbarkeit

Ehrfurcht 

Stolz

Entspannung

Mitfreude

Du lernst Übungen für Deine "tägliche 5 Minuten Stärkung und ENT-spannung" kennen und findest Schritt für Schritt wieder zu Deiner inneren Mitte.

Das hochsensible Wesen zeigt sich nicht nur über unseren Charakter, sondern ebenso stark auch über unseren Körper. Das hochsensible Hormonsystem ist ständig in erhöhter Aufmerksamkeit, so will es seit jeher die Evolution. Damit verbunden ist auch unser Hormonspiegel oftmals anders als jener, den die Schulmedizin als „normal“ ansieht, oder wir leiden unter Symptomen, obwohl die Hormonanalyse oB ist.
In meinem Kurs möchte ich Dir viel Wissen über die Besonderheiten des hochsensiblen Körpers mitgeben.

Was wäre, wenn Du zu der Frau werden könntest, die Du immer sein wolltest?

Ein Leben lebst, von dem Du schon immer geträumt hast? 7 einfache Schritte und Erkenntnisse die Du ganz einfach in die Praxis umsetzen kannst. Kreiere Dein Glück und einen Lifestyle der spannend und erfüllend ist.

Erlebe persönliches Wachstum in einer effektiven Online-Lernumgebung mit Audio, Videos, Downloads, Quiz und mehr.

Du bist gestresst und schlaflose Nächte und Hitzewallungen machen es nicht gerade besser? Wie

wäre es, den Stress zu verabschieden und wieder voller Freude und Vitalität Dein Leben zu

genießen? Im Workshop lernst Du Übungen, die Dich entspannen, Dir Stabilität geben und Dich mit

Energie versorgen. Du wirst Deine Selbstwirksamkeit erfahren und damit motiviert sein, auch im

Alltag dranzubleiben.

Achtsamkeit im Alltag ist ein allgegenwärtiger Bestandteil unseres Lebens. Wir wissen, dass Bewegung guttut und dass wir uns gesund ernähren sollten, um gesund zu leben. Was wir aber im Laufe unseres Lebens vergessen haben, ist darauf zu achten, was uns als Individuum wirklich guttut. Jeder von uns braucht eine ganz eigene Bewegungsform und eine individuell Ernährung. In diesem Workshop schauen wir uns unseren Körper individuell an und bringen Bewegungen in unseren Alltag.

Du möchtest weniger Zucker und Süßigkeiten essen, denn: 

🍅 du willst nicht mehr fremdbestimmt essen 

🍅 nie wieder Diät machen müssen. 

🍅 mehr Energie für den Tag haben. Aber wo anfangen? Zucker ist überall enthalten!

Zuckerfrei-Challenge - über 5000 Menschen waren schon dabei! Gemeinsam ist es einfacher als du denkst. Du musst nicht verzichten - nur Dinge anders machen! Lerne die Zuckerfallen des Alltags kennen. Lerne die Zuckerfallen des Alltags kennen.

Du bist nicht von der Stange! Mach mit selbstgenähter Kleidung eine richtig gute Figur. Mit der crafteln® Methode der Schnittanpassung lernst du, wie du Schnittmuster für dich zu Maßschnittmustern machst. Vorderteil, Rückteil und Ärmel werden mit einfachen Längen- und Weitenänderungen so angepasst, dass alles am richtigen Platz ist, die selbstgenähte Kleidung bequem ist und einfach gut aussieht.

In der Stil Mission widmen wir uns

* Deinem persönlichen Stil

* Deiner Ausstrahlung

* Deiner Selbstsicherheit

* Deinen Outfits

4 Module (PDF & Video)

* 1. Dein Strahlen 

* 2. Dein Körper + Styleboard

* 3. Deine Farben 

* 4. Deine Kombinationskunst

inklusive

* Stil Spickzettel zur kompakten Zusammenfassung der wichtigsten Punkte 

EXTRABONUS Online Workshops (Video)

* „Schönheit beginnt im Herzen“

* „Das Geheimnis Deines guten Aussehens – Deine Ausstrahlung“

* „Dress for Success – Wie Dich Dein Outfit erfolgreich macht“

* „FRAU MAIERs 5 beste Stil Tipps“.

Mit diesem Onlinekurs über 4 Wochen unterstütze ich dich auf deinem Weg zu deiner Löffelliste. Jede Woche erhältst du von mir Input über Live-Videos, um dir dein Leben genau so zu gestalten, wie du es dir wünscht. Alles findet in einer exklusiven Facebook-Gruppe statt, wo du dich auch mit anderen Teilnehmern austauschen kannst. Ein Kurs, mit dem du dein Leben nachhaltig verändern wirst.

Sketchcamp

Zugriff: Unbegrenzt. 

Lieferung

1 Webinar allgemein mit tollen Bildern 

1 Webinar Handlettering

4 Videos zum digitalen Zeichnen

1 Webinar Rezepte

Die Aufzeichnungen sind Orginal - Aufzeichnungen aus dem Sketchcamp vom 1.-8.11.

Du möchtest dich mit anderen Frauen treffen, gegenseitig anregen und bereichern? Du wünschst dir Impulse, dich selbst zu entdecken? Du magst dich immer mehr zur besten Version deiner Selbst entwickeln? Der FrauenZimmer-Club ist ein Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst und ehrliche und tiefe Begegnungen mit anderen Frauen möglich sind. Er bietet dir Gemeinschaft, Austausch & Inspiration.

SCHOSS FAMOS: Erwecke die Urkraft in Deinem weiblichen Zentrum. Im Zentrum Deines Schoß liegt die Gebärmutter. Sie ist das Tor zu Deiner weiblichen Kraft. 

Erlebe 3 Rituale für Deine famose Schoßkraft:
1. Lausche der magischen Weisheit Deiner Gebärmutter
2. Befreie Dich von altem Ballast (Reinigungs-Zeremonie)
3. Feiere die famose Lebenskraft in Deinem Schoß (Segnungs-Ritual).

3 Online-Abende (Zoom).

Nach Deiner Buchung des Wohlfühlpakets zum Preis von 99 € erhältst Du vom Bezahlanbieter digistore24.de eine E-Mail mit dem Betreff: „Bestellung erfolgreich /Zugang“. In dieser Mail findest Du die Zugangsdaten für die Seite, auf der beschrieben ist, wie Du kostenfrei Zugang zu allen Kursen des Bundles bekommst.

Beachte bitte, dass einige Kurse und Workshops nur an festgelegten Terminen stattfinden. Bei anderen Kursen kannst Du direkt oder ab dem genannten Startdatum flexibel auf die Inhalte zugreifen.

Die Kurse werden von der jeweiligen Expertin angeboten. Nach der Buchung erhältst Du Zugriff auf die Kursseiten der Anbieterin und erfährst dort alle weiteren Details.
PS: Aus diesem Grund übernehmen wir auch keine Haftung für die von den Expertinnen angebotenen Inhalte, geäußerten Meinungen etc.

Du hast das Paket gekauft und die Anmeldung zu einem Produkt funktioniert nicht? Dann wende dich am besten gleich direkt an die jeweilige Kursanbieterin, da die Kurse nicht bei uns verwaltet werden. Du wirst von den engagierten Expertinnen sicherlich sehr schnell Hilfe bei der Anmeldung bekommen. 

Die angebotenen Kurse und Workshops haben jeweils individuelle Startzeitpunkte. Teilweise handelt es sich um feste Daten (z. B. bei Live-Workshops) und bei anderen Produkten ist der Kursstart jederzeit möglich. Schaue hierzu bitte in die Kursübersicht auf dieser Seite und nach der Buchung bei dem jeweiligen Kursanbieter. Einzelheiten erfährst Du bei den jeweiligen Anbietern.

Unsere Empfehlung: Beschäftige Dich direkt nach der Buchung mit den Kursen, die Du belegen möchtest und melde Dich sofort an, sodass Du nichts verpasst.

Da das Bundle sehr viele Kurse enthält, die dich vielleicht nicht alle interessieren, überlegst Du Dir möglicherweise, ob du nicht einer anderen Person deinen Platz überlassen könntest.

Bitte beachte jedoch: Eine Übertragung auf eine andere Person ist NICHT möglich, da dieses Paket personengebunden ist.